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蜗牛睡眠app

类型: 生活服务 大小:95.7MB 版本:v6.1.0

更新时间:2021-12-30 10:31:06

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游戏截图
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游戏介绍

蜗牛睡眠是一款超级给力的睡眠监测APP,可以直观的了解自己的睡眠质量,还能了解你的所有行为,还能帮助大家改善自己的睡眠质量哦。蜗牛睡眠拥有的功能相当丰富,这里没有广告的打扰,可以给大家美好的睡眠时间,快来这里享受宁静,还能了解睡觉时候自己的行为,保证全部进行记录,快来这里试一试吧。

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蜗牛睡眠app简介

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止。

-对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

蜗牛睡眠app

蜗牛睡眠app特色

1、放松、和缓的睡眠引导,营造睡眠的心理舒适区,体会渐渐进入梦境中的美好过程。

2、安全、舒适的内容,全部经过专业心理咨询顾问审议,严格遵循睡眠专业理论指导。

3、优秀音乐人专门制作的弛放氛围音乐,这里还有双通道采样撷取的山海间自然之声。

蜗牛睡眠app亮点

-上班族:单纯且安静的睡前环境,卸去压力和焦虑

-学生:保证睡眠质量,提高注意力,增强学习效率

-女生:睡前瑜伽音乐,放松身体,更快入睡,告别黑眼圈

-健身:合理规划睡眠时间,提高新陈代谢,为增肌减脂助力

-老人:记录打鼾和呼吸情况,让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

-宝宝:记录宝宝醒来的时间及次数,让父母了解宝宝睡眠质量

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蜗牛睡眠app优势

1、独家睡眠算法,每日记录及监测入睡的时间,睡眠深度及时长,翻身次数等30项数据。

2、与大数据进行对比,评估睡眠年龄及效率,产出日报、周报和月报,数据最多达100+。

3、配合智能AI分析系统,找到影响睡眠质量的原因,可以制定专业科学的睡眠解决方案。

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